El Bashpa Swedhana es un baño de vapor muy especial dentro del Ayurveda.

La sauna ayurvédica es un ritual ancestral de purificación que utiliza el poder del vapor para ayudar al cuerpo a liberar toxinas, relajar la musculatura y equilibrar la energía interna, la piel respira, la mente se calma y todo empieza a fluir con más ligereza, es el momento de soltar, para dejar que el cuerpo purifique y sienta el bienestar desde adentro.

Para que este baño de vapor sea plenamente beneficioso, se realiza previamente el masaje abhyanga, ya que prepara el cuerpo, activa la circulación y potencia al máximo la acción depurativa del vapor.

Ambos tratamientos se complementan, creando un proceso profundo de limpieza y renovación.

Una de las grandes diferencias de la sauna ayurvédica es su sensación de confort, incluso para quienes suelen agobiarse en las saunas tradicionales.

En la sauna ayurveda, la cabeza permanece siempre fuera de la parte de vapor, lo que evita la sensación de calor excesivo. Además, te acompañamos en todo momento con una toalla fresquita sobre la cabeza, presionando en puntos de liberación, ayudando a que la experiencia resulte suave, agradable y sin ningún tipo de agobio.

La combinación del masaje y la sauna ayurvédica permite que el cuerpo se abra, libere, respire y reciba plenamente todos sus beneficios.

Un ritual suave, consciente y profundamente renovador.